Chi vuole smettere di fumare deve leggere,leggere,leggere..........

Un saluto a tutti i futuri lettori di questo mio secondo post. Il blog infatti nel momento in cui scrivo non è ancora attivo ed essendo un neofita del computer sto studiando per cercare di renderlo operativo e di ottimizzarlo. Al di là di questo, torniamo a parlare del nostro argomento preferito ch'è quello di smettere di fumare. Come ho già scritto nel mio primo post, nel mio caso è stata decisiva , nel determinare improrogabilmente la mia definitiva scelta di smettere, la  lettura di un libro sull'argomento. La lettura di articoli su internet,su riviste e su giornali e soprattutto di libri che affrontino i diversi aspetti di questo tema scottante può rivelarsi un mezzo efficace e potente nel determinare dentro di noi una vera e propria rivoluzione dei nostri schemi mentali, in modo tale da produrre una visione spassionata ed oggettiva del fenomeno nel suo complesso. In questo modo ci liberiamo dal forte condizionamento che abbiamo per svariati motivi subito nel corso del tempo, spianando la strada ad un abbandono il più possibile indolore e senza ripensamenti del vizio. Solo smascherando il demone invisibile che ci spinge, a nostra insaputa, a fumare e conseguentemente ci impedisce di smettere, potremo acquisire la forza interiore necessaria per cancellare una volta per tutte dalla nostra vita questo schifoso vizio. Il segreto sta tutto nel ripulire la nostra mente dalle false convinzioni, dai condizionamenti subdoli e dagli alibi furbescamente costruiti ad arte. Da questa igiene mentale inevitabilmente scaturiranno delle energie sopite che ci consentiranno di affrontare, con la necessaria forza, la nostra paura irrazionale di smettere e di dover così fronteggiare una sorta di "vuoto esistenziale" che, a nostro avviso era possibile colmare soltanto con la sigaretta.
Un saluto da Ric Micel

Ho smesso di fumare senza nessuno sforzo particolare

Salve a tutti coloro che leggeranno questo mio primo post e naturalmente benvenuti. Ho pensato di creare questo blog al fine di poter dare una mano a chi fuma e non riesce a smettere con le sue sole forze. Talvolta è sufficiente una semplice schiarita mentale per scatenare in noi stessi una vera e propria rivoluzione interiore. Nel mio caso, dopo venti anni di vizio reiterato,è stata sufficiente la lettura di un libro sull'argomento per creare le condizioni di questa profonda trasformazione nei modi di intendere il "fenomeno fumo". "Per sconfiggere un nemico devi prima di tutto conoscerlo", ma se cerchi delle probabilità maggiori di vittoria, devi imparare prima di tutto a conoscere te stesso. Prima di affrontare in campo aperto il tuo nemico ,cerca di analizzare dentro di te quali siano i motivi di fondo che ti hanno spinto a prendere il vizio, nonchè quelli che ti impediscono di smettere. Buona fortuna.
Riccardo M.